学佛，就是要超越自己。但要从何下手呢？第一，要从去「贪」下手。

「贪」也可以解释为「执着」，我们执着就会有痛苦。仔细想一想，我们那一种痛苦不是由贪延伸而来的呢？

贪钱、贪色、贪吃…等等，一切都由贪而来。

我在读大学时，有一次参加令营，曾向一位修禅的法师请益。

这位法师就问我们：「你们这些大学生是不是来求法的？」

我们回答：「是。」

这位法师接着说：「我送你们一句话，拿去贴在墙壁上每天看，一定会很受用的。」

于是法师挥毫为了五个大字：「去贪则清凉」。这句话让我受用至今，除去心中的贪念，就可以丢掉「我执」；没有了「我执」，一切的痛苦也就不存在了。

有一位信徒告诉我：「师父！我发现自已现在不贪执」；没有了「我执」，一切的痛苦也就不存在了。

我就说：「那是因为金钱的数目并不大。如果你能把十万块的现金，放在很多人进出的客厅里，而你坐在这里听我演讲两个多小时，心里完全不挂念那十万块，那我就真的佩服你了。」

要知道，人的习气中，「贪」是最难去除的。所以，各位不妨也把这五个字「去贪则清凉」，写在墙壁上。每天看、每天看，慢慢淡薄自己的贪念。久而久之，就比较不容易痛苦了。