如何建立快乐和谐的关系？从自己改变开始，真正地从自己做起。

我们不喜欢月残缺时的样貌，但却不能改变它。我们不喜欢玫瑰的花刺，但却不能改变它。我们不喜欢人分离时的痛苦，却也不能改变它。不管怎么努力，最终都是失败。我们才意识到最应该改变的是自己。

　　月有阴晴圆缺，这是自然规律，为何要改变它？改变的应是自己。如果没有残月的不完美，怎么能衬出满月的动人。
　　
　　玫瑰的花刺，是上天赋予它的防身武器，为何要改变它？改变的应是自己。如果没有花刺的护身，我们也许见不到动人的玫瑰，花儿也许早已被伤害得体无完肤。
　　
　　同样，与人相处，若总是期待别人主动，那多少友谊将埋没于等待之中。与人发生了冲突与争执，若也等待对方向你认错或道歉，你才能消气，那受伤的肯定是你自己，于解决争端毫无益处。到头来你会发现，从自己开始，开始改善这种关系，一切都会掌握在你的手中。
　　
　　爱人之间，经常会出现摩擦、争执是在所难免的。因此，有一个人善于先低头，爱人之间的关系就能得到维系。两个相爱的人之间发生了矛盾，最先低头的人就是感情上的天使，挽救爱情于僵局之中。因为，假如没有人低头，这感情便可能完结了。美好的爱情会有无数次低头，感情的天使不死，爱就不会泯灭。
　　
　　可许多人是在多年后回忆，才能体会出低头中有万千真情，因为自从那以后，再也没遇到能够委曲求全，向他（她）低头的那个人。然而，当时却是那么不懂得，放纵挥霍爱的情重和容忍，最终结果还是失去，让人可怜可惜。
　　
　　还是那句话，在爱情面前，在婚姻里面，哪有什么真正的输赢？

　　一对夫妻，平日相处融洽，可是一旦吵起嘴来谁都不让步，两个人之间还有个不言而喻的默契：谁先说话就意味着谁输。
　　
　　一天晚上，夫妻俩已经上床就寝，不知道为什么，两人忽然为了家庭琐事吵得不可开交，吵到厉害的时候，妻子气呼呼地踹丈夫一脚说：“滚，滚到沙发上去睡！”
　　
　　半夜，风雨大作，天气骤凉，妻子再也无法入睡，她暗暗心疼丈夫，抱起一床毛毯走到外屋，一把推醒丈夫，自己一句话不说，把毛毯往桌子上一放就回屋了。
　　
　　第二天早晨，妻子看到丈夫还躺在沙发上呼呼大睡，毛毯原封不动放在桌子上，立刻火冒三丈：“干吗不盖毛毯？”
　　
　　丈夫嘻嘻笑着说：“毛毯是我刚刚叠好放在桌子上的，耍这个花招，是想叫你说第一句话。”
　　
　　真是叫人啼笑皆非的一个故事，很想问一问那位丈夫：即使先说话的妻子输了，又能得到什么好处？
　　
　　婚姻中勉强追求的胜利，战利品又是什么？可依然有很多人在婚姻中追求虚幻的对与错，类似的故事在很多的家庭中上演。
　　
　　令人奇怪的是，倘若请别人说出生活中最重要的三件事，95%的人提及家庭或与家庭有关系的问题，大约75%的人把家庭放在首位。然而大多数人却发现想象中的完美生活与现实生活完全不相符合，并且因此心灰意冷。
　　
　　一天，男人在办公室工作到很晚，妻子打来电话，不耐烦地说：“你还在那做什么？知道有客人来吃晚饭，还不赶快回来！”她非常生气。
　　
　　而他还有很多工作没有完成，心里也很急，就生硬地说：“这不能怨我，晚餐是你安排的，就由你来招待，该回去的时候我自然会回去。”

放下电话，他感到妻子的责备有些道理。假如他足够重视这件事，假如他表示出对她的爱和理解，结果会截然相反。
　　
　　宽容在现实中很简单，不用低头、认错、悔过这么复杂和伤面子，也许仅仅一句温言软语、一句恰当安慰就够了。两个不肯相让的人一旦遇见，容易吵得不可开交，不肯相让的夫妻也难和平相处。　　
　　
　　对于很多人来说，爱是狭隘的，相处也不是有爱就够。其实，有爱存在就该有宽容的胸怀，有解决问题的动力。爱应该有让一个人率先低头的力量。《如何建立快乐和谐的关系？从自己改变开始，真正地从自己做起(第3页)》

　　与爱人相处是这样，与他人相处也是这样。
　　
　　当沟通之门开启时，所有的事都变成了可能。因此，把心力放在重建与他人的关系上，没有什么问题是解决不了的。
　　
　　你可以向对方传达想要和解的愿望，请他支持你，并告诉他：我们之间的良好沟通，对我很重要。没有什么比我们的关系更重要了。这样即使再坚持的人也会软化，同你一起协商出一个新的、有效的策略。不论对方可以达到什么程度，你都应尽自己最大的努力去做，百分之百地投入到你们重建关系的努力中。
　　
　　你为自己做了多少，同样的也要为对方做多少，切忌等待或预设条件，或者心里抱着这样一种想法：如果你不做出一些什么来表示与我和解，那我也什么都不会做。如果这样想，这样做，那结果肯定只能以失败告终。所谓的和谐、和解与快乐，都得从自己开始。
　　
　　或许你会相信“如果对方没有改变，事情就没有改变的余地”这样的理论，不过事实是，这种理论是不对的。
　　
　　创造快乐与和谐关系的方法有很多，而最有效的那个，是你。如果你真心实意地从自己开始改变，通过走路、呼吸、微笑等肢体、神态语言去回应对方，那对方接收到你的信息，自然不会继续再与你对抗了。
　　
　　沟通的方式有很多种，最好的就是你自己首先不生气，也不想去责怪对方，能够深入地体察和了解对方的想法。
　　
　　言语有时表达的效果不如行动、举止来的实际和明显，一个爱的眼神和温柔的动作会让人觉得亲近你是件愉快的事情，这样事情往往会有很大的转变。你成为了一棵有树荫的大树，一条清凉的小溪，给人一种清新怡人的感觉，人类与动物都想亲近你。当你真正地从自己做起时，就有能力重新开启那道沟通之门，其他人也会很自然地开始改变。